柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング) 中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠体験談・口コミ・レビューのまとめ

中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんが作った、
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)が、SNSでも人気になってるね。

基礎身体能力不足は、技術の弊害になるだけでなく、
「怪我の多発」「競技寿命の減少」「伸びしろの減少」「早い段階で燃え尽き症候群になる」といった、
さまざまな悪影響をも及ぼしかねないんだって

ネタバレ情報なんかは、どうなんだろうねー。

現実に経験した人の体験談

より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、
体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、
柔道のトレーニング方法指導DVD教材って、レビューで言ってたよ。

私にも可能なのかなあ。やってみるのも正解かも(^w^*)

こんばんは~
♪毎回ご来訪ありがとう

実は今日はしばらくおばさんといっしょにグダグダしてました。

意味のない時間でした。
&さしあたり、温泉にでも行きたい気分です。

いつか狭山湖に行ってみたいなと思ってますが・・・。

凄く素敵なとこなんですよね♪

親友と2人で行って来ようと思います。